Definir objectivos pessoais para o Ano Novo

O início de um novo ano é um período de reflexão e renovação, no qual definimos objetivos pessoais e nos comprometemos a mudar as nossas vidas. Contudo, se estabelecermos objectivos pessoais de forma impulsiva e sem um plano concreto, só vamos sentir frustração. Por isso, vamos ver a melhor forma de definir objetivos pessoais para …