Spencer Davis Comer três vezes por dia ou comer de três em três horas? Cada dieta tem a sua teoria e cada revista diz uma coisa diferente. Então, quantas refeições devemos fazer ao longo do dia? A maioria dos nutricionistas concorda que o ideal é comer de três em três horas, o que significa que … Continue reading Quantas refeições devemos fazer ao longo do dia?
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