O que saber o que plantar e em que mês?

Se é um principiante que se vai aventurar pela primeira vez a ter uma horta, talvez tenha encontrado logo um obstáculo: como saber o que plantar em que mês?  Alguém lhe disse que é em Fevereiro que deve plantar os alhos, mas o tomate só pode ser em Março. Depois, no Verão é tempo de …

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Treino para perder peso: qual o mais adequado?

Se começou a fazer exercício físico com o intuito de perder peso, saiba que nem todo o exercício físico é igual. Andar de bicicleta é diferente de andar a pé, tal como nadar é diferente de jogar à bola. Então, qual o treino mais adequado para perder peso? Saiba quais são os melhores desportos para …