Tudo o que precisa de saber sobre bebidas vegetais

Leite de arroz, leite de aveia, leite de coco, leite de trigo, leite de soja, leite de amêndoa, leite de avelã…O que é que sabe sobre as bebidas vegetais?  O que são os leites vegetais? Na realidade, não é correcto chamar a este tipo de bebidas “leite”, daí estar-se a adoptar a designação de “bebidas …

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Como preparar marmitas saudáveis para toda a semana?

qi bin Quem trabalha fora de casa e precisa de almoçar no trabalho pode sentir a necessidade de começar a preparar as suas próprias refeições para toda a semana. Quer seja para poupar dinheiro, para comer de forma mais saudável ou mesmo para não perder tempo a cozinhar ao chegar a casa à noite, preparar …

Como tornar a sua casa mais sustentável

Emily Wang Agora que o programa “Edifícios Mais Sustentáveis” promete até 15 mil euros de apoio para os proprietários trocarem as janelas de casa, damos-lhe algumas ideias (pequenas e grandes, mais ou menos dispendiosas) para tornar a sua casa mais sustentável e mais eficiente! Horta biológica e compostagem Vamos começar por um passo simples. Uma …